NIKE-ZOOM WINFLO 2女慢跑鞋-灰藍







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商品訊息功能:


  • 超輕巧,極至靈敏動能反映


  • 鞋面採用透起網眼材質,舒適透氣


  • 輕量級Flywire鞋帶系統,完整包覆雙腳給於保護


  • Cushlon底軟,出色的緩震性能












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商品訊息簡述:

品牌NIKE耐吉
顏色白色系, 灰色系, 藍色系
產地依鞋盒標示
鞋面材質人造皮革, 織布
內裡材質布面
鞋墊材質發泡材質
尺寸us5.5(22.5cm), us6(23cm), us6.5(23.5cm), us7(24cm), us7.5(24.5cm), us8(25cm), us8.5(25.5cm)
版型此款為運動鞋款,較為合腳,建議寬腳板選購大半號
適用性別
重量依實際商品重量
內增高0
後跟高0
風格運動休閒






內容來自YAHOO新聞

輕鬆上手!產前哺乳諮詢5大好處

【華人健康網圖文提供/媽媽寶寶】能夠順利提供寶寶珍貴的母乳,是每個媽咪的願望,但懷孕時期總是聽說哺乳既辛苦又煎熬,不免讓孕媽咪還沒親身體驗就先感到害怕,其實哺乳的學習可以從產前開始,提早了解母乳哺育相關知識,做好身心的準備,能讓產後的母奶哺餵更順利,避免哺乳時的慌張與疼痛。

輕鬆上手!產前哺乳諮詢5大好處

好處1/了解身體的泌乳機制

漾媽媽產後護理之家護理長暨國際認證泌乳顧問陳珏如表示:了解泌乳機制的媽媽,在明白如何與寶寶的需求達成「供需平衡」後,幾乎無需再為奶水不足或過度刺激而感到心慌或不安,甚至能夠自主的逐漸調節未來奶水的分泌量,輕鬆享受哺乳。

好處2/掌握正確觀念

哺乳的媽咪為數不少,但每個人的經驗不甚相同,也不一定適用於每個人。由國際認證泌乳顧問提供個人專屬的產前哺乳諮詢,可避免哺乳迷思造成媽咪的哺餵困難,常見的哺乳迷思包括:胸部大小與奶水多寡有關、產後的第一天不會有奶水等,陳珏如護理長指出,只要懷孕期間(或孕前月經來潮前)乳房有脹感,產後都會有奶水分泌,懷孕期間乳房受荷爾蒙的影響,乳腺組織增加、胸部脹大,並於懷孕20週左右分泌初乳,所以即使是剖腹產,產後第一天都會有奶水可以哺餵寶寶。

好處3/乳房評估

藉由評估孕媽咪乳房,可及早發現是否有哺乳困難的情況,除了可提早學習因應方式,當產後寶寶一開始無法順利含乳時不會過於緊張,也能學習乳頭護理、產前擠乳與乳垢清潔的相關知識。

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好處4/評估生活型態

全職媽媽、職業婦女與假日媽媽的哺乳計畫會有不同,其中牽涉到工作時間分配、哺育方式等差異,國際認證泌乳顧問透過評估產後的哺乳需求,提供適合自己的哺乳建議與收集奶水的方法,也能針對不同的生活型態或乳頭大小推薦合適的吸乳輔具。

好處5/預先認識可能遇到的乳房問題

許多哺乳媽媽,對於突然遇到的乳房問題,常常會把網路上以訛傳訛的資訊當做解決問題的方法,結果反而造成更大的傷害,常見的狀況包括:乳房腫脹要用力按摩推開、脹奶會導致乳腺炎、到底要熱敷還是冷敷,或乳頭有小白點時用針挑掉等,陳珏如護理長指出,溫敷乳房的目的在於促進循環,通常建議於哺乳或擠奶前進行,而哺乳、擠奶後,若媽咪仍覺得乳房脹痛,則可以冷敷(10~15分鐘)的方式鎮靜乳房、解除脹痛;當乳頭出現小白點時,可以橄欖油或泡鹽水的方式處理,飲食上也需注意是否過於高油或高奶,同時,媽咪應多讓寶寶吸吮乳房。

※原文刊載於2015年8月號《媽媽寶寶雜誌》。

※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。

※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未經同意禁止轉載。

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※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/輕鬆上手-產前哺乳諮詢5大好處-000208497.html

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